Malawi er et af verdens fattigste lande og har 16 millioner indbyggere. 80 % af befolkningen lever på landet som småbønder i mindre landsbyer, hvor især rent vand er en kæmpe udfordring. Kun 1/3 har adgang til drikkevand.
Når du køber KUSINTHA glas støtter du Dansk Røde Kors’ arbejde med opførelse af brønde i de fattigste områder af Malawi. En brønd giver familierne rent drikkevand og mulighed for at højne deres hygiejnestandarder.
Næsten 2/3 af vores krop består af vand. Og da der konstant udskilles væske fra huden, lungerne og blæren, så skal der jævnligt fyldes på. Du skal have tilført ca. 2-2,5 liter væske om dagen. Den ene liter kommer fra det naturlige vandindhold, der er i vores mad. Det betyder, at du bør drikke ca. 1,5 liter væske fordelt over hele dagen. Det svarer til ca. seks-otte glas vand dagligt.
Jeg anbefaler at sætte ens drikkevaner i system, så du f.eks. drikker et glas vand ca. hver anden time – og selvfølgelig til alle måltider. Hvis du sveder meget og er fysisk aktiv, så stiger behovet naturligvis.
Vand er vitalt for alle kroppens funktioner. Hver en celle i din krop er afhængig af vand og hvis ikke du drikker nok, fungerer kroppen ikke optimalt. Hovedpine, dårlig koncentrationsevne og træthed skyldes ofte, at du ikke har fået drukket nok.
Tilstrækkeligt med væske hjælper også dine slimhinder i mund og hals til at bekæmpe infektioner. Drikker du ikke nok så udtørres slimhinderne og bakterier og vira, som kan forårsage forkølelser og halsbetændelse, får lettere spil.
Vores fordøjelse er også dybt afhængig af væske. Det samme er vores hud, som er kroppens største organ. Et tilstrækkeligt indtag af vand giver en smuk og smidig hud, som giver selv de dyreste cremer baghjul!
Det er vigtigt at understrege at det heller ikke er hensigtsmæssigt at drikke for meget væske. Hvis du drikker mere, end kroppen har brug for, vænner du den til et væskebehov, den strengt taget ikke har. Og det belaster nyrerne og risikoen stiger for at vitaminer og mineraler udskiller. Så det handler om at finde en balance, hvor dit væskebehov dækkes på en helt naturlig måde.
På lager (levering: 1-3 dage)
129,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
129,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
129,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
129,95 kr.
Grøn te er genialt som tørstslukker, da den indeholder stoffer, der stimulerer spytproduktionen og dermed fjerner tørhed i munden.
Ingredienser
4 spsk. grøn te
1 l vand
2 spsk. honning
5 kviste mynte
½ økologisk citron i skiver
masser af isterninger
Tilberedning
Bryg en stærk te, og lad den køle af (bryg den stærkere end normalt, da isterningerne fortynder teen). Tilsæt de øvrige ingredienser, og rør grundigt rundt, så alt afgiver smag. Opbevar teen på køl, og kom isterninger i ved servering.
Selv om 70% af Jordens overflade er dækket af hav, så er kun 2,5% ferskvand, som kan bruges som drikkevand. I Danmark har vi noget af jordens reneste drikkevand, som tilmed er både rasende billigt og miljø- og klimavenligt i forhold til vand på flaske. Det er især produktionen af og tranporten af plasticflasker som er den store synder og forklaringen på at vand på flaske udleder 900 gange CO2 som postevand. Sagt på anden måde, så belaster 1 liter flaskevand klimaet lige så meget som at køre 1 km i bil.
1 liter vand fra hanen koster ca. 6 øre. 1 liter kildevand på flaske sniger sig hurtigt over 20 kr. Så kan du selv regne på forskellen. Nogle kildevandsproducenter gerne vil have os til at tro, at deres vand er bedre eller sundere, så er der absolut ingen sundhedsmæssig forskel. Der er altså kun gode argumenter for at drikke postevand.
På lager (levering: 1-3 dage)
49,95 kr. 69,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
49,95 kr. 79,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
49,95 kr. 79,95 kr.
På lager (levering: 1-3 dage)
49,95 kr. 79,95 kr.